Os adolescentes que vão para a cama mais cedo e dormem mais têm melhor função cerebral e têm melhor desempenho nos testes cognitivos, mostra um grande estudo dos EUA, mesmo pequenas diferenças na duração do sono causaram um impacto mensurável. Um estudo conjunto de pesquisadores do Reino Unido e da China descobriu que os adolescentes que vão para a cama mais cedo e recebem (…)
