O ar interno pode ser de três a cinco vezes mais poluído do que o ar ao ar livre, de acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos EUA, que também observa que a maioria das pessoas gasta 90 % de seu tempo dentro de casa. Felizmente, você pode testar sua qualidade interna sozinha e com a ajuda de um profissional para determinar se você tem um problema. E em um mundo de incêndios florestais crescentes e irritantes invisíveis, recomendamos. Nós em Descrição Sempre queremos garantir que estamos dando o melhor conselho, por isso consultamos uma equipe de especialistas para explicar o porquê e como medir a qualidade do ar e tomar medidas para corrigi -lo em seu lar.
“A pessoa comum respira 20.000 respirações por dia – mas a qualidade do ar é tipicamente a última coisa que pensamos, se é que é que se trata de bem -estar contínuo”, diz Michael Rubinoespecialista em mofo e qualidade de ar, advogado de bem-estar ambiental e fundador de Homecleanse. Ele também hospeda o Podcast “nunca foi doente” e é presidente de Mude a Fundação Aérea.
Rubino explica que nosso ar desempenha um papel significativo em nosso bem -estar em andamento. “Se o ar estiver cheio de COV, mofo, bactérias, alérgenos, pesticidas, chumbo ou várias outras coisas, que afetarão negativamente nossa saúde”, diz ele.
E embora a modernização tenha resultado em edifícios mais eficientes, Rubino diz que as práticas modernas de construção contribuíram para diminuir a qualidade do ar interno. “O foco crescente em alcançar a eficiência energética líquida de zero levou à criação de edifícios que são mais bem selados, com fluxo de ar limitado entre o interior e o exterior”. E a combinação desse fluxo de ar limitado com a proliferação de contaminantes do homem (como VOCs e pesticidas) cria a tempestade perfeita para um ambiente perigoso.
Algumas das coisas realmente desagradáveis no seu ar interno podem incluir benzeno, xileno e micotoxinas. “Benzeno, uma substância naturalmente presente em petróleo bruto, gasolina e fumaça de cigarroé amplamente utilizado em plásticos de fabricação, resinas, fibras sintéticas e muitos outros produtos, como lubrificantes, borrachas, corantes e pesticidas ”, diz Rubino. A exposição pode causar problemas neurológicos, danos ao sistema imunológico, dores de cabeça e até câncer.
Quanto ao xileno, “é frequentemente introduzido através de produtos como diluentes de tinta, solventes e lacas – e a exposição a esse produto químico pode resultar em náusea, tontura, efeitos neurológicos e muito mais”, acrescenta Rubino.
As micotoxinas são um subproduto do mofo. “Duas micotoxinas domésticas comuns são aflatoxinas e ocratoxina A – e a exposição a aflatoxinas pode resultar em náusea, vômito, dor abdominal, convulsões e aumento do risco de câncer de fígado”, explica Rubin. A ococratoxina é um cancerígeno e diz que pode suprimir o sistema imunológico e tem sido associado à doença renal crônica.
Precisa de outro motivo para testar sua qualidade do ar interno? ““Pesquisadores observaram que os pulmões de não fumantes em seu estudo continham nós enegrecidos quando deveriam ter aparecido bege E, após uma análise mais aprofundada, eles descobriram que essas partículas negras vieram de poluentes transportados pelo ar, o que prejudicava a capacidade dos pulmões de defender o corpo contra patógenos nocivos, levando a um risco aumentado de doenças respiratórias ”, diz Rubino.
Como testar você mesmo a qualidade do ar interno da sua casa
Segundo Brad Roberson, presidente de AIRE SERVa Vizinho Empresa, você pode ter uma noção da qualidade do ar da sua casa, verificando sinais de alerta comuns. “Isso inclui odores persistentes de mofado, mofado ou oídio e acúmulo de poeira nas aberturas ou próximos”, diz Robertson, acrescentando que espirros frequentes, tosse ou dores de cabeça também podem indicar questões de qualidade do ar.
“Os proprietários também podem usar um higrômetro Para garantir que os níveis de umidade estejam entre 30 e 50 %, uma vez que cavidades sinusais secas ou irritadas, sangramentos no nariz, tábuas de flambagem ou danos/deformação de móveis de madeira podem ser sinais de baixos níveis de umidade. ”
Hummidifier de névoa legal dreo
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O Hummidifier de névoa legal dreo tem um higrômetro que mede os níveis de umidade. O tampo ultra-atassado umidificador Pode ser usado em todos os cômodos, desde o viveiro até o quarto principal.
Se você tem crescimento orgânico – como mofo e oídio – por meio da casa, em torno de aberturas, dutos ou equipamentos de HVAC, Roberson diz que isso pode sinalizar altos níveis de umidade. “Todos eles podem ser controlados com casa inteira umidificação e desumidificação sistemas ”, explica Roberson.
Kits de teste doméstico para contaminantes específicos
Lisa Sternfeld, designer de interiores, especialista em saúde e bem -estar ambiental e fundador de Wllwrecomenda começar com kits de teste em casa acessíveis para poluentes comuns.
Teste de alérgenos
Sternfeld aconselha usando kits em casa que detectam alérgenos como ácaros de poeira, pêlos de estimação e pólen, pois eles podem fornecer uma visão valiosa sobre Irritantes no ar que você pode então mitigar.
Teste de molde
“A exposição ao molde pode desencadear uma série de problemas de saúde e os kits domésticos para esporos de mofo ajudam a identificar se seu espaço está abrigando um crescimento oculto”, diz Sternfeld.
Kit de teste de molde para casa
Kayenqo
Esse Kit de teste de molde para casa Permite testar de três maneiras diferentes. Você pode testar o ar em uma sala ou em uma superfície física ou testar seu sistema HVAC.
VOC testing
“Compostos orgânicos voláteis (como formaldeído e benzeno) geralmente fora de gases de produtos domésticos e materiais”, explica Sternfeld. Ela diz que os kits de teste de COV podem ajudá -lo a determinar se eles estão presentes em altas concentrações no seu ar interno.
Monitores simples de qualidade aérea
Para um monitoramento mais amplo, Sternfeld recomenda monitores portáteis ou com qualidade de ar portátil. “Eles podem rastrear matéria de partículas (PM2.5), como partículas de pólen e fumaça de cozinhar, dióxido de carbono (CO2) e VOCs, que são poluentes comuns de tinta, móveis e produtos de limpeza”.
TEMTOP M2000 2ª geração
Como bônus, esses dispositivos fornecem dados em tempo real, e Sternfeld diz que isso permite ajustar o fluxo de ar ou a filtração, conforme necessário.
Purificadores de ar inteligentescomo aqueles em nossa lista do Melhores purificadores de ar para asmainclua monitoramento em tempo real.
Levoit Everestair Smart Air Purifier
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O Levoit Everestair Smart Air Purifier pode monitorar e capturar tudo, desde poeira a pólen e outros alérgenos. Quando o recurso de automóvel está envolvido, ele detecta automaticamente o nível de qualidade do ar e se ajusta de acordo. Os anéis indicadores de qualidade do ar giram as cores para indicar quando a qualidade do ar é boa, justa e ruim.
Roberson concorda, observando que os monitores de qualidade do ar em nível interno no nível do consumidor podem ser usados para rastrear níveis de VOC de fontes comuns, como limpadores, tintas ou móveis-e também rastrear níveis de CO2, temperatura e umidade. “Os monitores fornecem uma visão geral úteis, mas não são tão precisos ou profundos quanto os equipamentos profissionais”, diz ele.
AirThings 360 View Plus Monitor de qualidade aérea
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O AirThings 360 View Plus Monitor de qualidade aérea pode monitorar radônio, COV, material particulado, CO2, umidade, temperatura e muito mais. O monitor sem fio pode ser montado na parede ou definido em uma mesa, e o aplicativo permite visualizar os dados em tempo real remotamente.
Como um profissional testa sua qualidade do ar interno
Rubino fornece listas com marcadores sobre o que os profissionais testam e o que eles usam, em comparação com as ferramentas disponíveis diretamente para os consumidores.
Para quais profissionais testam
- Material particulado (pm1, pm2.5, pm10) – partículas finas que podem afetar os pulmões
- Compostos orgânicos voláteis (VOCs)-produtos químicos fora de gásshe de móveis, limpadores, etc.
- Formaldeído – um VOC comum de materiais de construção
- Esporos de mofo e micotoxinas – contaminantes biológicos que afetam a saúde do sistema imunológico
- Monóxido de carbono (CO) e dióxido de carbono (CO₂) – para segurança e ventilação de combustão
- Umidade e temperatura – para prevenção de mofo e bactérias
- GAS RADON-especialmente em porões e casas no nível do solo
- Bactérias e Actinobacteria – Contaminação Microbiana de Danos na Água
- Alérgenos transportados pelo ar – pólen, pêlos de estimação e ácaros de poeira
O que os profissionais usam
- Contadores de partículas a laser – para medir os níveis de PM em tempo real
- Detectores de COV – usando detecção de fotoionização (PID) ou detecção de ionização de chama (FID)
- Detectores de formaldeído – calibrados aos padrões da indústria
- Petri Plat (ágar), amostragem de superfície, amostragem de ar e teste de poeira – analisado em um laboratório para mofo
- Câmeras de imagem térmica – para identificar problemas de umidade oculta
- Borescopos e medidores de umidade – para inspecionar paredes dentro e sob os pisos
- Kits de teste de radônio (monitores contínuos ou pista alfa)-para exposição a longo prazo
- Monitores CO/CO₂ – Para avaliar a segurança de combustão e a troca de ar
- Análise de laboratório – Muitas amostras são enviadas para laboratórios credenciados (por exemplo, para mofo, micotoxinas, COV)
Como isso é diferente de DIY
“Uma avaliação profissional do IAQ (qualidade do ar interno) fornece uma visão mais profunda e apoiada pela ciência sobre o que está flutuando em sua casa, geralmente com testes de laboratório e recomendações identificadas”, diz Rubino. “É ideal se alguém não estiver se sentindo bem e está avaliando seu ambiente como um possível culpado, ou se houve um evento recente que permita que os contaminantes prosperem – como danos causados pela água”.
Por outro lado, Rubino explica que uma avaliação do proprietário é mais sobre o monitoramento das tendências e a manutenção da qualidade geral do ar. Ele diz que isso é útil para a consciência diária, mas carece de precisão ou profundidade para identificar fontes específicas. “Isso seria um passo ‘eu tenho um problema’ antes de trazer um profissional para determinar a extensão da situação”, diz Rubino.
Segundo Roberson, um profissional do IAQ (incluindo um profissional de HVAC) pode determinar melhor a qualidade do ar interno da casa e como melhorá-lo com equipamentos de nível profissional. “Por exemplo, os profissionais de HVAC podem realizar inspeções de HVAC, verificando questões que afetam o fluxo de ar e a limpeza e também recomendar soluções acionáveis, como purificação de casa inteira com equipamentos como filtros de ar eletrônica, purificadores de luzes UV-C e Filtros de carbono ativados. ”
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