Esses maus hábitos comuns em seus 30 anos podem danificar seu corpo e mente por décadas

Um novo estudo revela que fumar, beber pesado e inatividade desde tenra idade prejudicam significativamente a saúde mental e física pela meia -idade, pedindo mudanças no estilo de vida precoce para o envelhecimento mais saudável. Abordando as escolhas prejudiciais do estilo de vida, como fumar, consumo excessivo de álcool e inatividade física, no início da vida é crucial para aumentar a probabilidade de um saudável e (…)