Os ritmos circadianos humanos permanecem ligados à luz solar sazonal, com diferenças genéticas influenciando a forma como os indivíduos respondem à duração do dia e a mudança de trabalho. Pode ser fácil supor que as conveniências modernas, como luzes elétricas e quartos internos, nos libertaram da influência natural da luz solar no sono. No entanto, novas pesquisas da Universidade de (…)
