Existem muitos estereótipos negativos sobre jogos e jogadores. E é verdade que focar nos jogos em detrimento de todo o resto terá efeitos negativos – há uma razão pela qual A Organização Mundial da Saúde reconhece o vício em videogame como uma saúde mental doença.
Mesmo assim, os videogames não são inerentemente negativos. Nos 50 anos desde que Atari desencadeou Pong No mundo, houve muitas pesquisas sobre os efeitos dos videogames em nossos cérebros, e isso não é tudo ruim. Aqui estão alguns dos benefícios potenciais dos jogos, de acordo com a pesquisa.
Aumentando as habilidades cognitivas
Uma revisão de pesquisa publicada em Psicólogo americano Em 2013, por Isabela Granic, Adam Lobel e Rutger CME Engels na Universidade Radboud, em Nijmegen, na Holanda, analisaram décadas de pesquisa e destacaram os vários benefícios encontrados nos jogos. Entre eles, particularmente em atiradores, está uma melhoria nas habilidades espaciais. “As melhorias de habilidades espaciais derivadas do jogo de videogames de tiro disponível no mercado são comparáveis aos efeitos dos cursos formais (ensino médio e universitário) que visam melhorar essas mesmas habilidades”. Pesquisadores relataram.
O artigo também destaca as habilidades de resolução de problemas aguçadas. Jogar um jogo é enfrentar problemas e resolver uma solução para eles, e a pesquisa apoia isso. “As evidências estão surgindo de que jogar qualquer tipo de videogame, independentemente de ser violento ou não, aprimora as capacidades criativas das crianças”, escreveu os pesquisadores.
Isso não é surpreendente. Em 2014, escrevemos sobre como os quebra -cabeças entram Portal 2 pode melhorar as habilidades cognitivas mais do que a luminosidade do aplicativo educacional.
Aprendendo a abraçar o fracasso
Às vezes, quando estou jogando um jogo, acho minhas próprias falhas. É verdade que isso é em parte porque eu tendem a morrer de maneiras hilariantes, mas uma grande parte do meu prazer é que eu tento tentar novamente. Essa evidência anedótica é apoiada pela pesquisa; De acordo com o Psicólogo americano Revisão da pesquisa, os videogames podem ensinar você a adotar o fracasso como uma oportunidade de aprendizado.
“Propomos que estar imerso nesses ambientes de jogo ensine aos jogadores uma lição básica essencial: a persistência diante do fracasso colhe recompensas valorizadas”, afirmaram os pesquisadores, acrescentando que os jogadores respondem ao fracasso com “excitação, interesse e alegria”.
Acontece que isso é psicologicamente saudável. Afinal, a vida é cheia de fracasso, e aprender a responder a ela como um desafio tem todos os tipos de benefícios. A revisão cita um Estudo da Universidade Estadual de 2013 da Flórida onde 100 estudantes de graduação receberam anagramas para se exercitar. Os jogadores auto-relatados estavam mais dispostos a gastar tempo nos quebra-cabeças mais difíceis do que os não-gamerantes autorreferidos.
Bem-estar mental
Durante os meses iniciais do em andamento Pandemia do covidconsoles de videogame como o Nintendo Switch estavam em alta demanda. No Japão, foram realizadas loterias para pessoas que queriam marcar sua própria troca ou PlayStation 5. Isso criou uma oportunidade natural para um estudo, na medida em que algumas pessoas pudessem colocar as mãos nos consoles e alguns não. UM artigo publicado em comportamento humano naturalcom base nas respostas da pesquisa de quase 100.000 participantes realizados em vários pontos de 2020 e 2022, mostraram que havia benefícios de saúde mental demonstráveis em ter um console.
Nem todo estudo é tão claro. Um artigo 2021 publicado pela The Royal Society Dados de jogo usados de 2756 Crossing animal: New Horizon jogadores e 518 Plantas versus zumbis jogadores e encontrou uma “pequena relação positiva entre jogo e bem-estar afetivo”, embora Um acompanhamento com mais dados não encontrou efeitos negativos ou positivos. O tipo de jogo que você está jogando também pode ser um fator. Alguns jogos são mais relaxantes do que outros, por exemplo, e jogar jogos online com amigos tem mais benefícios sociais do que o jogo solo.
Provavelmente, é preciso dizer que você não deve gastar tanto tempo que você negligencia outras partes da sua vida, mas há coisas piores que você pode estar fazendo. Um estudo de 2021 publicado em Frontiers of Psychology Explorou os efeitos colaterais negativos da mídia social e do vício em videogame e, para ficar claro, encontraram todos os tipos de desvantagens para cada um. Mas o uso excessivo da mídia social tem algumas desvantagens que os jogos não.
“Os efeitos do tempo da tela e do uso viciante das mídias sociais em problemas psicológicos, baixo autoconceito e problemas sociais foram maiores que os efeitos dos jogos”, relataram os pesquisadores. “Os sintomas do distúrbio da mídia social geralmente apresentaram associações mais fortes com sintomas psicossomáticos em comparação com os sintomas do distúrbio dos jogos da Internet”.
Isso não é uma coisa boa em jogar tanto, pois é uma coisa ruim nas mídias sociais, mas vale a pena mencionar se um viciado em mídia social o critica por seu hábito de jogo.
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